യു പിയിൽ  ആറു മണി കഴിഞ്ഞാല്‍ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ സുരക്ഷിതരല്ലെന്ന് ഗോവ മുഖ്യമന്ത്രി   - Malayalam news
ഉത്തര്‍പ്രദേശില്‍ വൈകുന്നേരം ആറു മണി കഴിഞ്ഞാല്‍ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ സുരക്ഷിതരല്ലെന്ന് ഗോവ മുഖ്യമന്ത്രി മനോഹര്‍ പരീക്കര്‍.അതെ സമയം ഗോവയില്‍ അര്‍ധരാത്രി പോലും പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതരായി പുറത്തിറങ്ങി നടക്കാം. യ...
ഞാൻ ഇന്ത്യക്കാരി ; എന്നും അങ്ങനെ തന്നെ ആയിരിക്കുമെന്നും സാനിയ  - Malayalam news
ഞാൻ ഇന്ത്യക്കാരി തന്നെയാണെന്നും എന്നും അങ്ങനെ തന്നെ ആയിരിക്കുമെന്നും ഇന്ത്യൻ ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിര്‍സ.പാകിസ്താന്‍െറ മരുമകളായ സാനിയക്ക് തെലങ്കാനയുടെ ബ്രാന്‍ഡ് അംബാസഡറാകാന്‍ എന്തു യോഗ്യതയാണുള്ളതെന്ന തെലങ്കാന ബി.ജ?...
ദിലീപും, മഞ്ജു വാര്യരും സംയുക്ത വിവാഹമോചന ഹര്‍ജി നല്‍കും
താരദമ്പതികളായ മഞ്ജു വാര്യരും ദിലീപും വിവാഹമോചനത്തിന് സംയുക്ത ഹര്‍ജി നല്‍കാന്‍ തീരുമാനിച്ചു.ഇതിന്റെ ഭാഗമായി, വിവാഹമോചനം ആവശ്യപ്പെട്ട് ദിലീപ് എറണാകുളം കുടുംബ കോടതിയില്‍ നല്‍കിയ ഹര്‍ജി പിന്‍വലിക്കും.വിവാഹമോചനം ആവശ്യപ?...
സ്ത്രീധന പീഡനം: നടി രംഭയ്ക്കും, കുടുംബത്തിനും എതിരെ  കേസ്
ചലച്ചിത്ര നടി രംഭയ്ക്കും കുടുംബാംഗങ്ങള്‍ക്കുമെതിരെ സ്ത്രീധന പീഡനത്തിന് പോലീസ് കേസെടുത്തു. രംഭയുടെ സഹോദരന്റെ ഭാര്യ പല്ലവി നല്‍കിയ പരാതിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചീഫ് മെട്രോപൊളിറ്റന്‍ മജിസ്ട്രേറ്റ് കോടതിയാണ് ബന്‍ജാര ഹി?...
സാംസങ്ങിന്റെ ഗാലക്‌സി കോര്‍ 2 ഇന്ത്യൻ വിപണിയിൽ
സാംസങ്ങിന്റെ ഗാലക്‌സി കോര്‍ 2 ഇന്ത്യൻ വിപണിയിൽ എത്തി.വില 11,900 രൂപയാണ്.ഡ്യൂവല്‍ സിം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഈ ഫോണ്‍ 3ജി സപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യും. ആന്‍ഡ്രോയ്ഡ് കിറ്റ്കാറ്റാണ് ഇതില്‍ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ഓപ്പറേറ്റിങ്ങ് സിസ്റ്റം. 4.5 ഇന്‍?...
യുവാക്കളെ ലക്ഷ്യമിട്ട് ഹീറോ കരിസ്മ ആർ !
സ്‌പോര്‍ട്ടി വാഹന പ്രേമികളായ യുവാക്കളെ ലക്ഷ്യമിട്ട് ഹീറോ തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കരുത്തുറ്റ സ്‌പോര്‍ട്‌സ് മോഡല്‍ കരിസ്മ ആർ ഇന്ത്യൻ നിരത്തുകളിൽ ഇറക്കി.രൂപ ഭംഗിയിൽ തന്നെ ഒരു കരുത്തന്റെ ഭാവമാണ് ഈ പുത്തൻ വാഹനത്തിന്.223 സിസി എയര...
ധോണി ലോകത്തെ ഏറ്റവും മൂല്യമേറിയ കായികതാരങ്ങളിൽ അഞ്ചാമത്
ഇന്ത്യൻ നായകൻ മഹേന്ദ്ര സിംഗ് ധോണിക്ക് മറ്റൊരു പൊൻതൂവൽ കൂടി.ലോകത്തെ ഏറ്റവും മൂല്യമേറിയ കായികതാരങ്ങളുടെ പട്ടികയില്‍ അഞ്ചാമതെത്താനായതാണ് ധോണിക്ക് പുതിയ നേട്ടമായത്.പ്രമുഖ സാമ്പത്തിക മാഗസിനായ ഫോർബ് സാണ് ധോണിയെ ഈ സ്ഥാനത്ത...
കോമണ്‍വെല്‍ത്ത് ഗെയിംസിന് പ്രൗഢഗംഭീരമായ തുടക്കം
ഇരുപതാമത് കോമണ്‍വെല്‍ത്ത് ഗെയിംസിന് സ്കോട്ട്ലന്‍ഡിലെ ഗ്ളാസ്ഗോയില്‍ തുടക്കമായി.71 രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്നായി 4,500 കായിക പ്രതിഭകളേയും,നാല്‍പതിനായിരത്തോളം കാണികളാലും തിങ്ങി നിറഞ്ഞ സെല്‍റ്റിക്ക് പാര്‍ക്കില്‍ എലിസബത്ത് രാ?...
വാര്‍ദ്ധക്യകാലത്തെ ഭക്ഷണക്രമം
അറുപതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞാല്‍ പൊതുവെ എല്ലാവരുടെയും അവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തില്‍ മാന്ദ്യം അനുഭവപ്പെടുന്നത്‌ സ്വാഭാവികമാണ്.കരള്‍, ഞരമ്പ്‌, വൃക്ക, ദഹനേന്ദ്രിയ വ്യവസ്ഥ തുടങ്ങിയവ നേരത്തേപ്പോലെ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവര്‍ത്തിക്?...
ദഹനക്കേട് മാറാന്‍
നമ്മളിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ദഹനക്കേട്.ഇതാ ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ ചില ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ.ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനക്കേട് മാറാന്‍ നല്ലതാണ്.വയറെരിച്ചില്‍ മാറ്റാന്‍ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതും ഗുണം ?...

നേന്ത്രപ്പഴം : പ്രകൃതിയുടെ ടോണിക് .

നേന്ത്രപ്പഴം പഴ വര്‍ഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പോക്ഷക ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പ്രകൃതിയിലുള്ള വിറ്റാമിന്‍ ടോണിക് ആണെന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം . ശരീര കോശങ്ങളുടെ പുനര്‍ നിര്‍മാണത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉള്ളത് കൊണ്ടും വളെരെ പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കതക്ക വിധം ലഘു ആയതു കൊണ്ടും ശീഘ്രം ഉന്മേഷം തരുന്നത് കൊണ്ടും രോഗികള്‍ക്ക്‌ ഇതു നിരപായം ഉപയോഗിക്കാം .
ഇരുമ്പ്,ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതു ലവണങ്ങളും നിയാസിന്‍,റിബോ ഫ്ലെവിന്‍ തുടങ്ങിയവിറ്റാമിനുകളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു .വളരെ ഉയര്‍ന്ന തോതിലുള്ള കലോറി മൂല്യം നേന്ത്രപ്പഴത്തിനുണ്ട് . ഏതാണ്ട് 200ല്‍ കൂടുതല്‍ കലോറി ശരീരത്തിന് നല്‍കാന്‍ സാമാന്യം വലിപ്പമുള്ള ഒരു നേന്ത്രപ്പഴത്തിനു കഴിയും.

രക്തത്തിലെ അമ്ലതം കുറക്കാന്‍ നേന്ത്രപ്പഴം വളരെ സഹായിക്കും .വിറ്റാമിന്‍ സി, ജീവകം എ, ബി ,ഡി, ഇ എന്നിവയും നേന്ത്രപ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് .നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്റെ കൂടെ ചൂടു പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് അമിത വണ്ണം ഉള്ളവര്‍ പാല്‍ ഒപ്പം കഴിക്കാതിരുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് .

What Do You Think About This News?[+]
അശോകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
അശോകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
പണ്ട് നമ്മുടെ നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിളിൽ സുലഭമായി കണ്ടു വരുന്ന മരമായിരുന്നു അശോകം.എന്നാൽ അപൂർവ്വമായേ ഈ മരത്തെ ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ കാണാനുള്ളൂ.ധാരാളം ചില്ലകളുളള ഈ ചെറിയ മരത്തില്‍ കടും ഓറഞ്ച്‌ നിറത്തിലുളള പൂക്കള്‍ കുലകളായി ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിന്റെ തൊലി, പൂവ്‌ എന്നിവയാണ്‌ ഔഷധ യോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങളാണ്.ഇതിന്റെ പൂവ്‌ ചതച്ച്‌ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ചാലിച്ച്‌ കുട്ടികൾക്?...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
കസ്തൂരിമഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
കസ്തൂരിമഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന കസ്തൂരിമഞ്ഞളിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണം രക്തശുദ്ധി വരുത്തുന്നതും ത്വക്ക്‌ രോഗങ്ങള്‍, ശരീരത്തിലെ നിറഭേദങ്ങള്‍, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനുളള കഴിവാണ്‌. പുറംതൊലിക്കു മാര്‍ദ്ദവവും മേനിയും നിറവും വര്‍ധിപ്പിക്കാനും കൂടുതെ വിഷഹരവും വെളളപ്പാണ്ഡു മാറ്റുവാനും പ്രയോജനകരമാണ്‌.ശരീരത്തിലെമ്പാടും ദിവസവും കുളിക്ക...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നമ്മളില്‍ പലരും ബദാം കഴിക്കുന്നവരാണ്‌.എന്നാല്‍ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചുളള അറിവ്‌ പലർക്കുമറിയില്ല.ബദാം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത്‌ കണ്ണുകള്‍ക്ക്‌ വളരെ നല്ലതാണ്‌.ഭാവിയിലെ കാഴ്ച കുറവിനെ ഇത്‌ തടയുന്നു.ഹൃദ്‌രോഗം, സ്ട്രോക്ക്‌ മുതലായ രോഗങ്ങള്‍ വരാതെ തടയുമെന്നു മാത്രമല്ല, ബദാമില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ കെ കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കും.ഫോളിക്‌ ആസിഡ്‌ ബദാ മില്‍ അടങ്ങി...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
പോഷക സമൃദ്ധമായ കാരറ്റ്
പോഷക സമൃദ്ധമായ കാരറ്റ്
ഒരുവിധം എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കാരറ്റ്.ഭക്ഷണം എന്നതിലുപരി കാരറ്റ് ഔഷധമായും വ്യപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജീവകം എ,ജീവകം ബി, ജീവകം സി,എന്നിവ ധാരാളമായി കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് .ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കരോട്ടിന്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ജീവകം എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് .ഇത് കൂടാതെ കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്,സോഡിയം,പൊട്ടാസ?...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
മധുരം അധികമായാൽ ആപത്ത്
മധുരം അധികമായാൽ ആപത്ത്
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്.എന്നാൽ മധുരത്തിന്റെ അമിതോപയോഗം രോഗങ്ങള്‍ സമ്മാനിക്കുമെന്ന കാര്യം ഉറപ്പാണ്.അതിനാല്‍ മധുരത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ചില മുന്‍കരുതലെടുക്കുന്നത്‌ നല്ലതാണ്‌.കാപ്പി, ചായ, ജ്യൂസ്‌ എന്നിവയില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു കുറയ്ക്കുക.അതുപോലെ പഴച്ചാറുകള്‍ വാങ്ങുമ്പോള്‍ കട്ടിയായ സിറപ്പ്‌ വാങ്ങാതെ നേര്‍ത്ത രൂപത്തിലുളളവ വാങ്ങണം.പായ്ക്കറ...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
വേനല്‍ക്കാലത്തെ ഭക്ഷണ ക്രമം
വേനല്‍ക്കാലത്തെ ഭക്ഷണ ക്രമം
വേനല്‍ക്കാലത്ത് വിശപ്പും ദാഹവും അകറ്റാന്‍ പഴങ്ങള്‍ ധാരാളം കഴിക്കണം. വാഴപ്പഴം, ചക്കപ്പഴം, ഞാവല്‍പ്പഴം, മാമ്പഴം, തണ്ണിമത്തന്‍ തുടങ്ങി വേനല്‍ക്കാല പഴങ്ങളെല്ലാം ഏറെ പ്രയോജനപ്രദമാണ്‌. ദാഹശമനത്തിനു പറ്റിയ പാനീയമാണു രസാള. വെള്ളം ചേര്‍ക്കാതെ തൈരുടച്ചു പഞ്ചസാര,കുരുമുളക്‌, ചുക്ക്‌, ജീരകം ഇവ ചേര്‍ത്തു യോജിപ്പിച്ചാല്‍ രുചികരമായ രസാള തയാര്‍. തൈരില്‍ ഐസിട്ട്‌ അടിച്ചെടുത്ത്‌ ?...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
ഉലുവയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ഉലുവയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പയറുവര്‍ഗത്തില്‍പ്പെട്ട ഉലുവ അസാമാന്യമായ ഔഷധ മൂല്യത്തിണ്റ്റെ ഉറവയാണ്‌ .ദഹനത്തിനു സഹായകമായ നാരുകള്‍ക്കൊപ്പം ഉയര്‍ന്ന തോതില്‍ പ്രോട്ടീനും ഉലുവയിലുണ്ട്‌. ഇരുമ്പിൻറെ സാന്നിദ്ധ്യമുളളതു മൂലം രക്തക്കുറവ്‌ അഥവാ വിളര്‍ച്ച നേരിടാന്‍ ഉലുവ കഴിക്കുന്നതു വഴി സാധിക്കും. കുട്ടികള്‍ക്ക്‌ അവശ്യം വേണ്ടതായ കാല്‍സ്യവും ഉലുവ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലുകളുടെ ബലക്ഷയം തടയുന്നതു കൂട?...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
മുരിങ്ങയിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ
മുരിങ്ങയിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ
കേരളത്തിൽ എവിടെയും വളരുന്ന മുരിങ്ങയുടെ കായ്‌ ,ഇല ,തുടങ്ങിയവ എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിനും,അസുഖങ്ങള്‍ക്കും സിദ്ധൌഷധമാണ്.മുരിങ്ങയില വൈറ്റമിന്‍ എ, സി, ഇരുമ്പ്‌, ഫോസ്ഫറസ്‌ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ്‌.മുരിങ്ങയില നീര്‌ രക്തസമ്മര്‍ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാന്‍ നല്ലതാണ്‌. പഠിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ മുരിങ്ങയില കറിയായോ ഇറുത്തെടുത്ത ഇലയുടെ മുകളില്‍ ചൂടു കഞ്ഞി ഒഴിച്ചു വാട്ടിയോ കഴിക്കുന...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
മുടി ഇടതൂർന്ന് വളരാൻ
മുടി ഇടതൂർന്ന് വളരാൻ
മുടി ഇടതൂർന്ന് വളരാൻ ഇതാ ചില ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ.ബദാം ഓയിലും വെളിച്ചെണ്ണയും തുല്യ അളവില്‍ എടുത്തു യോജിപ്പിച്ചു ചെറു ചൂടോടെ തലയോട്ടിയില്‍ തിരുമ്മിപ്പിടിപ്പിച്ചാല്‍ തലമുടി ഇടതൂര്‍ന്നു വളരുമെന്നു മാത്രമല്ല, അകാല നരയും ഒഴിവാക്കാം.ശിരോചര്‍മം ദിവസവും നന്നായി മസാജ്‌ ചെയ്താല്‍ മുടി വളര്‍ച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്താം.കുന്തിരിക്കം പുകച്ച്‌ തലമുടിയില്‍ അതിണ്റ്റെ പുക കൊളളിക്?...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
ചില കറിവേപ്പില വിശേഷങ്ങള്‍
 ചില കറിവേപ്പില വിശേഷങ്ങള്‍
ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്‍ക്ക്‌ രുചി പകരാന്‍ മാത്രമല്ല ശരീരകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനും,ഔഷധമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ കറിവേപ്പിലക്ക് സാധിക്കും.ഇതാ ചില കറിവേപ്പില വിശേഷങ്ങള്‍.പാദ സൗന്ദര്യത്തിന്‌ പച്ചമഞ്ഞളും കറിവേപ്പിലയും ചേര്‍ത്തരച്ച്‌ തുടര്‍ച്ചയായി മൂന്ന്‌ ദിവസം കാലില്‍ തേച്ച്‌ പിടിപ്പിക്കുക.തന്‍മൂലം ഉപ്പൂറ്റി വീണ്ടുകീറുന്നതും മാറിക്കിട്ടും.‍കറിവേപ്പിലയിട്ട്‌ കാച്ചിയ എണ്ണ ത?...
കൂടുതല്‍ വായിക്കൂ
കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യ വാര്‍ത്തകള്‍>>
സ്വര്‍ണ വില Jul 25, 2014  
ഗ്രാം rs icon 2600
പവന്‍ rs icon 20800
കേരള വാര്‍ത്തകള്‍
ദേശീയ വാര്‍ത്തകള്‍
വിദേശ വാര്‍ത്തകള്‍
ടെക്നോളജി വാര്‍ത്തകള്‍

Contact Us

Copyright Our-Kerala 2013. All rights reserved.